红枣莲子汤，这道看似普通的中式甜品，却蕴含着丰富的营养和独特的魅力。它不仅热量低，美味可口，还能养颜美容，是许多人的心头好。那么，你喝对了吗？ 红枣莲子汤，顾名思义，主要由红枣和莲子两种食材熬制而成。红枣，又称大枣，含有丰富的维生素、矿物质和膳食纤维，具有补血、安神、养颜的功效；莲子，性平、味甘，具有养心安神、健脾止泻的作用。二者搭配，既美味又养生，堪称滋...