绿豆粥，作为我国传统美食之一，因其清淡、易消化、营养丰富而深受人们喜爱。在追求健康饮食的今天，许多人将绿豆粥视为低热量的健康选择。然而，你是否知道，你所认为的低热量绿豆粥，其真实热量可能并不如你所想？今天，就让我们揭开绿豆粥的热量之谜，看看你还在吃低热量吗？ 我们来了解一下绿豆本身的热量。绿豆是一种低热量、高纤维的食材，每100克绿豆的热量约为291千卡。...